Wat is holistische psychotherapie?

"Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf."

Holistisch betekent: gericht op heelwording, lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
De meeste mensen hebben zelf wel eens ervaren hoe het voelt om niet in balans te zijn. Dit kan inhouden dat je relaties met anderen moeizaam gaan, privé en/of professioneel, dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt en dat je moeite hebt met je te ontspannen. Er kunnen fysieke klachten optreden die vaak terugkeren op dezelfde plek, zoals b.v. rug- of hoofdpijn. Veel van deze fysieke klachten zijn terug te voeren op geestelijke blokkades/remmingen. Als volwassenen herhalen wij de strategieën uit onze kinderjaren, zelfs al zijn zij pijnlijk of zelfs vernietigend. Jij en ik zijn ok, ook al zullen wij ons niet altijd ok gedragen.
Veranderingen bereiken wij niet alleen door inzicht in onze oude gedragspatronen maar door actief te besluiten die patronen te veranderen.

In de therapeutische sessies onderzoeken we wat je ervan weerhoudt gelukkig te zijn en in harmonie met jezelf en je omgeving te leven. Hiervoor werken we o.a. met The Work van Byron Katie, Voice Dialogue, EMDR en bio-energetische oefeningen. The Work is een prachtige manier om de werkelijkheid in jouw overtuigingen te onderzoeken. Met behulp van Voice Dialogue kijken we naar alle kanten in jezelf, wat zeer bevrijdend werkt. EMDR is een snelle en effectieve behandelmethode voor het verwerken van nare ervaringen en trauma's. Centraal staat jezelf te leren kennen: van jouw ‘ware aard’ tot aan de beperkende programmeringen en overtuigingen die mensen al vanaf de vroegste jeugd met zich meedragen. Hierdoor zullen jouw relaties met anderen, zoals jouw kinderen, partner en collega's veranderen op een positieve manier.

Wil je meer informatie? Neem dan contact met mij op:
info@pantarheiki.nl


http://www.pantarheiki.nl